幼儿保健：秋季流行性感冒的预防

　　什么是流行性感冒
　　流行性感冒是流行性感冒病毒引起的呼吸道传染病。为飞沫传染，就是直接从人传播给人，生存于鼻腔或咽喉粘膜上的病毒，因咳嗽、打喷嚏和粘液一同飞散在空气中，侵入别人的鼻腔、咽喉而传染。从感染病毒到发生症状，潜伏期数小时到2天。绝大多数患儿发病突然，先是出现发冷、寒颤等症状，随后发烧，体温升高至摄氏39℃以上，持续3-5天，并伴有头痛、全身酸痛、疲倦、咽干、咽痛、咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道疾病症状。
　　如何护理流行性感冒
　　1、注意多补充水分、多休息;饮食注意营养均衡、易消化，发病前期以清淡为主，通常可在一周内痊愈。若发现孩子高热持续不退或热退后体温又上升，要立即就医。

　　2、儿童感冒最严重的时候最好不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，于安静不利，且会受凉。最好在感冒1周以后，孩子食欲变好，能玩，也不发烧时，可在入睡前洗1次澡。

　　3、患儿的房间要保持空气清新，感冒病毒随呼吸、喷嚏排出后可以在空气中悬浮十几个小时，条件合适时可以悬浮两昼夜以上。所以，坚持室内通风换气十分必要，不要因为怕寒冷而紧闭门窗。
　　如何预防流行性感冒
　　1、病人用过的餐具、用具、衣物等，要用开水煮沸消毒煮 15 分钟。不能用开水煮的物品，可放到室外晒晒，利用阳光杀死病毒，以免把病传给别人。
　　2、在流感流行期间，少到人多的地方去，不访亲探友，不去公共场所，更不要到病人家去串门。尽量减少集会。外出戴口罩。
　　3、搞好室内外卫生，常开窗户通风换气，保持室内空气新鲜，坚持湿式扫除，防止尘土飞扬，被褥经常曝晒。
　　4、加强体育锻炼，增强体质，注意劳逸结合。随着气温变化增减衣服，多做室外活动，预防着凉，注意个人卫生，不随地吐痰，不随地甩鼻涕。
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