冬季开展幼儿园体育活动的8个好方法

       季节的脚步已悄无声息的来到了冬季，许多家长担心孩子着凉感冒，给穿上了厚厚的衣服，造成孩子行动不便，从而使孩子减少了锻炼的机会，还有些家长干脆不让孩子参加户外活动，认为参加户外活动，就诱发孩子感冒，影响孩子身体健康发育，孩子就应像温室里的花朵，不应受到冷空气的刺激，这样会减低孩子感冒的几率，殊不知，儿童参加户外游戏，可以经常接受空气的温度、湿度、气流的刺激和阳光的照射，呼吸新鲜空气，能增强对外界环境的适应能力，加强机体的新陈代谢，促进生长发育。

　　儿童在外奔跑追逐、攀登钻爬跳跃，使身体基本活动能力得到锻炼，可以提高身体活动的协调性、灵敏性、柔嫩性等。户外游戏活动对于儿童身心健康发展具有重要意义。《幼儿园工作规程》规定：在幼儿园，儿童每日户外活动的时间不少于2小时，寄宿制幼儿园不得少于3小时，高寒地区在冬季可酌情减少。“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”，由此可见，幼儿参加户外游戏的重要性。面对家长的担忧和天气的变化，那么老师又如何组织幼儿参加户外活动呢？

　　一、让家长们知道，孩子并不是在幼儿园才容易生病，要让孩子加强锻炼，增强对外界环境的适应能力，这样宝宝才少生病。
　　幼儿冬季在室外接受阳光的照射与锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。
　　二、教师要注意游戏场地地面的安全性与适用性。
　　户外游戏场地是幼儿进行奔跑、跳跃、攀登等较剧烈运动的场所，活动前教师要仔细检查活动场所的安全性，做到地面无杂物，器械牢固安全等。
　　三、教师组织幼儿进行户外活动，要注重幼儿的个体差异，注意观察幼儿的身体状况，要根据天气变化，在锻炼前要做好准备活动。
　　参加准备活动能够使中枢神经的兴奋性提高，心脏和肺脏的功能加强，血液循环和物质代谢得到改善，更好地适应激烈运动的需要。由于冬季气候干燥寒冷，老师要教幼儿用鼻子呼吸，并注意呼吸的节律，不要大口喘气。
　　四、要注意预防冻伤和感冒。
　　带幼儿出来运动，衣服不宜穿得太多，从室内到室外锻炼时，要先做做准备活动，等身上发暖后，再脱去厚衣服，也可给幼儿另带一件衣服，等脱去厚衣服时穿。如果出汗，要把身上的汗迹擦干，换上干燥的内衣，或事先在幼儿背部塞一块毛巾用来吸汗，活动后再抽出来，这样幼儿就舒服多了，也不会感冒！
　　五、教师可组织幼儿进行富有趣味性的游戏，从而提高幼儿户外活动的兴趣。
　　户外活动时，教师可根据幼儿的年龄特点，选择适宜于幼儿身心发展的游戏，活动也不可太过剧烈，这样不会引起幼儿大量出汗，以至于感冒。
　　小班可进行一些难度小、又能吸引幼儿的游戏，如：火车过山洞、藏猫猫、老狼老狼几点钟、小兔躲雨等；中班可进行难度中等、又能吸引幼儿的游戏，如：玩报纸、过小河、龟兔赛跑等；大班可进行难度大、又能吸引幼儿的游戏：如体操、贴人、二人三足、捉尾巴，也可通过器材进行，如：足球、呼啦圈，沙包等体育器材，当然，还可以进行有趣的传统游戏。下雨天，还可以堆雪人、打雪仗……
　　六、如果班级孩子多，教师可采用多种方法，让每一个孩子都参与到活动中来。可以进行分组、结对、大带小等等多种形式。
　　七、教师组织幼儿进行完游戏之后，要做好放松、整理活动，及时给幼儿穿上衣服，注意保暖。
　　八、当遇到室外下雨时，可组织幼儿进行室内游戏，室内选择一些活动量小一点，轻松愉悦的游戏或根据实际情况变换，这样也可锻炼幼儿。
　　常言道：“温室里的花草经不起风霜”，适量的户外锻炼，可以逐渐提高幼儿们的抵抗能力，既能让幼儿呼吸到新鲜空气，又开拓了幼儿视野，而且愉悦了心情，让幼儿在活动中充满乐趣，又从中勇敢地面对寒冷的环境，使幼儿的认知得到了发展，还能让幼儿具有温和、安全的心理体验，并享受到同伴之间友爱、互助、合作的快乐与满足。
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