卫生保健：宝宝消化不良这样纠正 怎么避免宝宝消化不良

　　儿童消化不良是一种很常见的现象，毕竟儿童的发育还不完善，因此儿童的消化系统也不完善，所以才会出现儿童消化不良的情况。那么纠正宝宝消化不良有哪些原则？
　　宝宝消化不良纠正三原则
　　1、纠正饮食行为是根本
　　吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。
　　2、定时定量，少吃零食

　　养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到吃饭的时间到了”。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。

　　3、专心吃饭
　　当儿子出现消化不良的时候，往往会导致孩子不想吃饭。这个时候做家长的可以培养孩子吃饭的兴趣，让孩子养成不挑食的习惯。这对于孩子消化不良会很多帮助的哦。
　　如何预防宝宝的消化不良
　　喂食不要单一。对于可以吃辅食的宝宝，要保证宝宝一直处于有食欲的状态，切不可一直喂养同一种食物。此外均衡营养可以避免偏食问题，最好有荤有素，尽量避免刺激性食物。
　　孩子不想吃饭时不要强迫。孩子不吃饭就证明他不饿，这时候家长就不要逼他了，以免孩子吃进去造成食物在体内堆积，可以缓缓，等到宝宝有食欲的时候再进食。
　　进食氛围要轻松。孩子的精神状态对进食也有影响，最好在孩子十分放松的情况下进食。
　　让孩子养成规律排便的习惯。
　　为避免孩子消化机体功能的减弱，对于抗生素的用量要有所控制。
　　睡觉的时候要注意盖好被子，以免宝宝肚子着凉引起消化不良。
　　吃的食物一定要注意卫生，在给宝宝喂食之前一定要将手清洗干净。此外宝宝不宜吃过量蔬菜，进食过量蔬菜，很有可能会产生结石现象。
　　保障宝宝身体其他部位的健康。要做好各种疾病的预防以保证宝宝整个身体机制的健全，便于更早观察到宝宝消化不良的症状。
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