幼儿饮食：如何应对宝宝出现的各种不良饮食习惯

　　宝宝在进食的过程中，会出现一些不良的饮食习贯，父母要及时予以纠正。
　　1、饭送到嘴边用手挡掉
　　当宝宝不高兴、不爱吃、吃饱了时，妈妈把饭送到宝宝跟前，宝宝会抬手打翻小勺，饭撒了。遇到这种清况，妈妈千万不要再把饭送到宝宝跟前，应该马上把饭菜拿走。
　　2、用手抓碗里的饭菜

　　这是很正常的事睛，但是不能让宝宝抓，应让宝宝拿着饭勺。即使不会使用也要锻炼。能用手拿着吃的，就让用手拿着吃，不能用手拿着吃的，就让宝宝使用餐具，规矩要从最初立下。

　　3、挑食
　　这是很常见的，什么都吃的宝宝不多，每个宝宝都有饮食种类上的好恶，有的宝宝就是不喜欢吃鸡蛋，有的宝宝就是不喜欢吃蔬菜。要慢慢养成不偏食的习惯，但也不能强迫宝宝吃不爱吃的东西。妈妈可以多想办法，如宝宝不爱吃鸡蛋，可以把鸡蛋做在蛋糕里，或者把鸡蛋和在饺子馅里等。
　　4、吐饭
　　从来不吐饭的宝宝，突然开始吐饭了，首先要区分是宝宝故意把吃进的饭菜吐出来，还是由于恶心才把吃进的饭菜吐出来的。吐饭和呕吐不是一回事，到胃里后再吐出来的是呕吐，把嘴里的饭菜吐出来，是吐饭。呕吐多是疾病所致，吐饭多是宝宝不想吃了。如果宝宝把刚送进嘴里的饭菜吐出来，就不要再喂了。呕吐要及时看医生。
　　5、喜欢上大人的餐桌抓饭
　　这是很自然的，哪个宝宝都有这样的兴趣，不能为此就拒绝让宝宝上餐桌。只是不要让宝宝把饭菜抓翻，不要烫着宝宝的小手。可以告诉宝宝，给宝宝禁止的信号，如妈妈绷着脸，说不能抓。但不能惩罚宝宝，最常见的是爸爸妈妈打宝宝的手，这是不好的。
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