幼儿健康：宝宝秋季皮肤干燥的原因和护理方法

　　入秋天，暑去凉来。渐渐驱走夏日的炎热，带来凉爽的天气。然而刚刚“逃离”暑热之苦的宝宝却又迎来了新麻烦：皮肤干燥、皲裂……宝宝秋季为什么容易皮肤干燥？这与宝宝的皮肤特点是分不开的。
　　宝宝的皮肤与成人相比具有几大特点：
　　皮肤很薄
　　宝宝的皮肤厚度只有成年人的三分之一，因此轻微的刺激都可能引起宝宝皮肤的不适。
　　皮脂分泌少
　　皮脂对于皮肤有滋润和保护作用，宝宝皮脂分泌少意味着皮肤容易变得干燥和粗糙。
　　水分需求量大
　　小宝宝和成人相比体内的水分蒸发量大，如不及时补充，皮肤就容易变得干燥。
　　调节能力较弱
　　宝宝的皮肤调节能力和抵抗能力很弱的，因而对外界环境变化的适应能力较差。

　　入秋之后降水量减小，阳光照射猛烈，即使成人也会觉得皮肤干燥，而宝宝的皮肤更为娇嫩，因此宝宝出现皮肤问题也就不足为怪。那么妈妈又该如何给宝宝做好护理工作呢？今天，就为您介绍10个预防和缓解宝宝秋季皮肤干燥的小妙招，我们一起来学习一下吧：

　　给宝宝多喝水
　　多喝水，尤其是白开水。气候干燥容易损伤宝宝的津液，而补水是防止干燥最为直接的措施。宝宝补水，白开水是首选。宝宝每天需要补充的水分大概占自身体重的10%～15%，以这个补水量最为合适。秋季，宝宝一般每天需要5-8杯水。
　　多吃水果
　　秋天是水果盛产的季节，妈妈可以选择时令水果，如润肺生津的梨、化痰利尿的的柑橘、养胃和脾的大枣等等，从内到外地为宝宝补水。
　　洗澡水温要得当
　　秋季空气湿度较低，婴幼儿出汗和皮脂分泌都没有夏季那么旺盛。对于小孩子来说，每天洗一两次脸就够了，还要注意水温不要过高。反复帮宝宝洗手洗澡，特别是常用洗手液沐浴露等，水温过高和使用碱性用品都容易冲洗掉孩子肌肤上的油分，宝宝的皮肤就会出现干、裂、红、痒等症状。
　　选择合适的护理产品
　　事实上，对于婴幼儿来说，清水其实是最好的清洁剂。给婴幼儿选择面部或身体的清洁用品时，首先要选择功能比较简单的产品，除了清洁之外的功能越少越好，尤其是不要有杀菌等功能的，免得刺激孩子幼嫩的皮肤，引起过敏。另外，大型医院的儿科一般也会为婴幼儿配制一些像维生素E霜或是硅霜等等，这些东西都应该在洗脸后脸上还保持一定湿度的时候用效果最好。
　　准备好宝宝护手霜
　　如果发现宝宝的小手皱了，妈妈可以先把宝宝小手放入温水(偏热一点)浸泡几分钟，待宝宝手上皴裂的皮肤软化后，再用无刺激的香皂把宝宝手上的污垢洗净，擦干双手后涂上护手霜，多涂点无妨。要坚持浸泡，直到治愈为止。另外，还要提醒宝宝，手上有水时要擦干净后再出门，而且要擦上护手霜，以防皱裂。
　　注意宝宝口唇保湿
　　如果发现宝宝的口唇有干裂征象，可以先在宝宝嘴唇上敷一块干冷的小毛巾，让嘴唇黏膜充分摄取水分，然后再涂搽一些润唇膏或香油。秋季要注意多给宝宝喝些温开水，宝宝秋季皮肤瘙痒。也可以适当补充维生素B2及维生素C。假若看见宝宝频繁舔嘴唇，父母要及时制止，并告诉他那样做会使嘴唇干裂得更加厉害。
　　及时补充维生素
　　通常来说，挑食、不爱吃水果和蔬菜的宝宝更容易出现皮肤粗糙、干痒的症状。那是因为维生素和矿物质能够让皮肤保持细腻滋润。妈妈可以适当给宝宝补充维生素B2及维生素C，对皮肤很有帮助。你也可以在宝宝每周的食谱中适当增加胡萝卜等养分丰富的食物，也可以有效补充维生素。
　　给屋内加湿
　　秋季干燥的空气会使得皮肤特别干。婴幼儿稚嫩的皮肤对枯燥的环境尤其敏感，因此还要注意合理安排室内湿度。秋季在室内开空气加湿器较为有效，妈妈也可以在房间内放一盆清水，或者偶尔拖拖地，在房间多放置几盆绿叶植物也是简单易行的保湿好方法。
　　选择棉质内衣
　　内衣是宝宝最亲密的接触了。要保证宝宝身体皮肤强健，防止各种过敏征象的发作，宝宝贴身衣物的选取非常关键。化纤布料对宝宝的皮肤有刺激性，也容易引起皮炎、瘙痒等过敏现象。一般来说，全棉质地的穿脱方便的衣服是上选，宽松的衣物可以保持宝宝皮肤呼吸流畅，而过紧的内衣则会让宝宝感受很忧伤，也阻碍了体肤的强健呼吸。
　　给宝宝擦洗千万不要用粗糙的毛巾
　　宝宝的皮肤比成人的薄得多，皮肤中胶原纤维少，缺乏弹性，很容易被外物渗透和摩擦受损，因此在给宝宝擦身或洗脸时应选用质地柔软的毛巾，这一点在干燥的秋冬季尤其应引起注意。如果用粗糙的毛巾用力给宝宝擦洗，不仅容易损伤皮肤，也容易使皮肤变得粗糙、老化。
　　秋季的干燥天气会让宝宝的皮肤出现一些问题，此时就需要妈妈及时觉察，并为宝宝找到好的解决方案，让宝宝在秋季也能继续拥有柔柔滑滑的水嫩肌肤。
　　宝秋冬季皮肤护理“重灾区”
　　1、小脸蛋
　　首先，宝宝洗脸不要太频繁，用温水一天洗一到两次就可以了。每次洗完脸后，妈妈们要用柔软而干燥的毛巾，耐心地把宝宝脸上的水吸干，然后及时涂上护脸霜，将水分牢牢地锁在宝宝的小脸蛋里。
　　等半个小时到一个小时后护脸霜充分吸收了，宝宝们就可以外出玩乐了。外出的时候，妈妈们最好还是准备一支润肤品轻便装，一旦宝宝哭花了脸或者流口水弄脏了脸，都可以及时地为他们“补妆”。如果宝宝的皮肤已经出现了皲裂的情况，就要先用温水浸过的毛巾敷脸，等角质软化之后再涂上润肤品。
　　2、嘴唇
　　在秋冬季节，想要保护好宝宝的嘴唇，当然是尽量让宝宝多喝水，并适当补充维生素，为双唇提供足够的水分。但这样还是远远不够的哦。想要让宝宝的双唇时刻光泽、水润，妈妈们还是多准备一支儿童专用唇膏吧。每顿饭后，妈妈都可以用温水先帮宝宝洗干净嘴唇，再涂一次润唇膏，避免嘴唇暴露在干冷的空气之中。接着，只需要等宝宝睡前再涂一次即可。天然成分的唇膏最佳，如果含有金钱草、甘菊或维生素E就更好了，因为这两种成分都能舒缓干裂的双唇。
　　3、小PP
　　如果你认为，在秋冬季节，只要把宝宝包裹得严严实实就能免受一切外来侵害，那就大错特错了。除了暴露在外的脸蛋、嘴唇、手脚之外，宝宝还有个需要特别照顾的部位，那就是小屁屁。严实的穿着不仅不能保护小屁屁的安全健康，还会让它的情况更糟糕呢！秋冬季节，房间内气温较低，妈妈们在清洗臀部要注意保暖，水温在40℃左右。清洗完后，如果发现臀部皮肤发红或干燥，可涂上专为宝宝们准备的护臀膏，让宝宝的小屁屁莹润有弹性。
　　4、小手
　　最需要注意的是宝宝的手脚部位。因为人体的手脚距离心脏较远，位于血液循环末端，供血量少，再加上宝宝皮肤较薄，手脚处又没有毛发保暖，很容易就发生皲裂甚至是冻疮。外出时一定要涂好润肤品，再戴上小手套，双重的保护让宝宝更健康。对于妈妈担心的小婴儿会吃手的问题，在涂手的时候只在手背上涂即可，因为手背的位置是宝宝外露最多的，不要给小宝宝涂手指和手心，这样就防止了宝宝不小心吃到护肤品。
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