幼儿保健：如何稳定幼儿情绪?

　　如何缓解入园焦虑?建议家长可以先从调整作息时间开始，这时间包括孩子和家长自己的。
　　一、鼓励孩子多动手尝试
　　这种情况和现在很多年轻父母习惯晚睡晚起有关。开学前至少半个月时间，父母要让家庭时间和幼儿园时间尽量吻合，可以根据幼儿园的作息安排，安排一张时间表，内容可以具体到：起床、吃饭、午睡、看电视、看书等。让孩子从生理上，尽快适应集体生活。
　　此外，在生活习惯上，也要尽早改变以前包办的方法，让孩子自己吃饭，自己脱裤子小便。有些家长平时给孩子吃东西很精细， 3~4岁的孩子其实很愿意自己动手尝试，我们应该给孩子自己锻炼生活能力的机会。
　　二、父母心理上要真正放手

　　很多孩子不想上幼儿园，是因为不愿意与爸爸妈妈分开，表现出的哭闹情绪，又让父母，特别是祖父母们担心，对孩子上幼儿园不放心。每年新学期开始，总会遇到一些新生家长，要么打电话来问老师，孩子好不好;要么，因为动不动就给孩子送点东西到幼儿园，借此看看孩子在幼儿园是否好。

　　孩子入园前，父母的心理准备很重要，首先要相信幼儿园这个群体，也要相信孩子已经长大，有足够的能力适应这个新环境，各种不适都只是暂时反应。大人换个单位，遇到新同事都会有一段适应期，更何况是从来没离开过家长呵护的孩子。
　　三、帮助孩子缓解分离焦虑，应该这样做：
　　首先，家长要明白，孩子哭闹不愿上幼儿园是正常的，家长要有心理准备，更不要因为心疼孩子而不把他送到幼儿园，这样只会让孩子一次比一次哭得更厉害。每天晚上确定一个特别时间，大约15分钟，家长与孩子主动交流，认真听你的孩子谈谈幼儿园的情况，帮助他度过特殊时期。
　　其次，家长要讲信用，不能对孩子说谎。有的孩子喜欢睡懒觉，家长就说：“你再不起来，幼儿园就要关门了，你就进不去了。”结果孩子产生了逆反心理：我最喜欢幼儿园关门。
　　为了让孩子上幼儿园，还有些家长用哄骗的方法把孩子送到幼儿园，影响孩子对爸爸妈妈的信任。我认为，“家长应该告诉孩子，爸爸妈妈每天要上班，你长大了，每天都要上幼儿园学本领，爸爸妈妈下班后，到幼儿园来接你，相信宝贝一定会在幼儿园度过开心的一天。
　　再次，家长意见要统一。尤其是年轻家长与祖辈发生不同意见时，不要在孩子面前说一些消极的语言，因为孩子虽小，却很会观察大人的脸色。
　　让孩子学会说“我想要……”
　　现在很多宝宝不会向人求助，因为平时在家里，爸爸妈妈、爷爷奶奶都会主动观察，看宝宝需要什么，然后主动提供。可是到了幼儿园，一个班那么多新生，加上每个孩子的行为习惯都不同，老师观察不过来，也一时猜不透小家伙们的心思，要是宝宝不会主动向老师求助，绝对是件令人头痛的事。
　　一定要让宝宝学会求助。这些求助用语供爸爸妈妈们参考：“我想要……”“我还没吃饱。”“我这里痛。”“我那里痒。”“我口渴，想喝水”。“我想尿尿。”……语言上的准备，除了这些常用语，还要学会说简单普通话，方便与老师和其他小朋友交流，把孩子寄放在说惯了方言的祖辈家的爸爸妈妈尤其要注意。
　　四、训练大小便
　　爸爸妈妈给孩子做语言培训时，还要特别注意让孩子适应规范的语言。比如说解小便、解大便
　　宝宝上幼儿园了，可孩子饭还吃不好，睡觉不听话，连拉屎拉尿都不利索……各种问题让父母伤透脑筋。我觉得入园前，最焦虑的其实是家长，而父母的这种情绪，很容易传染给3~4岁的孩子，增加他们对幼儿园的不适感。
　　五、这些忌语，家长最好不要对孩子说
　　“你这样子，到幼儿园去怎么办呀?”“不听话，以后到了幼儿园老师会说你的。”“这么老实，去幼儿园肯定要受欺负的。”……如果到现在，你还在用这样的口吻向宝宝描述幼儿园的话，请赶紧刹车。
　　对于白纸般的宝宝，你口中的幼儿园就是他们脑海中的第一笔。
　　幼儿教育网官网：www.zgyejy.net（长按可复制）
　　如您在生活中有育儿或者幼教方面的困惑，请关注幼儿教育网官方微信号：yuerjiayuwang，直接说出你的问题，将会有国内知名的幼教专家帮您答疑解惑，让您的孩子得到健康快乐的成长。