幼儿教育：孩子在园入睡困难怎么办？

　　孩子在园入睡困难怎么办？面对这样的问题，首先让我想到的是孩子为什么不爱睡觉？是在家里没有养成午睡的习惯，还是在幼儿园午睡不适应？
　　如果孩子在家养成了晚睡或不睡午觉的习惯，或者受到一些入睡前的小习惯的影响，那么孩子在幼儿园午睡就需要一个适应过程。您的孩子很可能是周一至周三还处于适应、调整之中，好不容易到了周四、周五逐渐适应幼儿园的节奏，很可能周末回家又被打乱了。
　　面对这样的情况可以从三方面进行调整。
　　1、跟老师做一个深入沟通
　　了解孩子在幼儿园不爱午睡是什么原因导致的。

　　假如是入睡方式的改变，可以通过协商达成一致。有部分幼儿因为从小养成了一些特殊的入睡小动作，如喜欢摸着固定的小毯子或妈妈的手等，那么家长要逐步帮助孩子消退这些习惯。孩子抱着小娃娃睡觉等习惯，最初一般在幼儿园是允许的，需要在家园的共同努力下逐步改进。

　　2、养成按时午睡的习惯
　　孩子周末在家时，尽量养成按时入睡的习惯。幼儿园一般都是12点准时睡觉，在家也可以12点准时上床，哪怕孩子睡不着，在床上翻来覆去折腾，也不要往后拖延这个时间点。
　　3、让幼儿明白睡不着没关系，但不能影响别人
　　虽然孩子午睡对生长发育有好处，但仍有部分孩子中午是不喜欢午睡的。针对这部分孩子，家长不要太着急，刚开始可以允许他不睡着，只是躺在床上休息。但有一点一定要跟他说清楚，不可以打扰别人午睡，这不仅不礼貌，还会影响到别人的正常作息。孩子一旦安静下来，很快就会睡着的。
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