幼儿成长：宝宝秋季护肤需牢记三个黄金法则

　　秋天天气干燥，因此干燥、缺水、脱皮、掉屑等一系列皮肤问题都直接伤害着宝宝。那么妈妈们应该如何护理宝宝娇嫩的肌肤呢？下面三个秋季护肤的黄金法则，妈妈们可是要牢记在心，才能保护宝宝健康度过这个干燥的季节。
　　黄金法则一：保持宝宝肌肤的清洁卫生。

　　宝宝的新陈代谢比大人快，而且活动量大，容易出汗，所以每天要注意为宝宝做好的个人卫生工作，应使用宝宝专用的沐浴用品，尤其洗手时不要用含脱脂剂的强碱性清洁剂。在每次清洁工作后，注意为宝宝涂抹婴儿润肤露，以保持皮肤滋润。

　　黄金法则二：调整宝宝的饮食。
　　过敏性体质的宝宝应调整饮食，对牛奶过敏的，可改喂豆浆或其他过敏儿专用的配方奶；对蛋白质过敏的，可只喂蛋黄；对其他食物过敏的，应停食该食物。局部可用些糖皮质激素的药物，但应避免长期使用。另外，在膳食营养均衡搭配的基础上，多给宝宝吃些富含维生素A和维生素B2的食物，如动物的肝、心、肾、禽蛋、乳制品、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等。注意合理的烹调方法，如淘米时，淘洗次数不要太多，不要用手揉搓米粒；蔬菜先洗后切、切后尽快急火快炒，不要再泡在水里；熬米粥、煮豆类时尽量不放碱等，这样都可以避免核黄素被破坏与丢失，从而预防口角炎的发生。
　　黄金法则三：适当进行户外运动。
　　阳光对于宝宝的生长发育来说，是很好的纯天然免费“补品”。从秋季开始就可以多带宝宝在户外进行活动，让阳光直接晒晒宝宝的小脑袋。如果天气不是很冷，还可以露出宝宝的小胳膊小腿，让阳光直接晒到宝宝的皮肤，这对于宝宝的骨骼发育和预防佝偻病十分有效。
　　以上三条黄金法则是不是很简单呢？妈妈们只需要在平时的护理中多注意一下，即可让宝宝拥有水嫩肌肤每一天。
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