卫生保健：孩子营养不良不要烦恼，5个妙招帮你解决困难

　　作为爸爸妈妈，最大的愿望就是想让宝宝健康快乐地成长了，但是这个想法想想是非常简单的，真的要实施起来还是有着一定的难度的。要是孩子是一个有着好胃口，对于任何食物都不怎么挑剔的孩子，那么作为爸爸妈妈肯定是非常开心的。但是相反，有一部分的孩子非常挑食、偏食，那么作为他的爸爸妈妈就会非常头痛，除了每天都要想新的点子来吸引孩子吃饭，更是害怕宝宝营养不良造成身体发育迟缓。
　　那么，如果要是想让孩子有一个好胃口，健康快乐地成长，究竟我们应该要做些什么呢？以下五个小妙招，大概可以解决各位宝爸宝妈的烦恼！
　　一：及时排查消化道疾病

　　孩子营养不良，胃口不好，造成的后果就是在该吃饭的时候总是没有食欲。有一部分胃口不好的孩子是由于消化道疾病所造成的，事实上，不想吃东西并不是宝宝自己想要这样。因此作为爸爸妈妈除了对孩子有足够的爱心和耐心，要是孩子出现一些异常反应时，那么你就要密切注视着孩子，做到早发现早治疗，这样才能避免更大的伤害。

　　二：营养膳食荤素搭配
　　孩子偏食，看到自己喜欢吃的东西就一直吃，面对自己不喜欢吃的东西就连看都不想要看，如此一来有很大的概率会造成孩子营养不良。通常情况下，爸爸妈妈要给孩子营养膳食，荤素搭配，不要只注重给孩子吃肉类和鱼类就忽略了蔬菜水果，但是也不能由于绿色食物好就一直给孩子吃，不见一点荤腥。
　　三：常检查，少零食
　　按照规定的时间带着宝宝到妇幼保健中心进行检查，让医生来对宝宝的生长发育情况作出一个判断，看看宝宝有没有缺少各类微量元素，这样才能让宝宝的发育过程达到最好。孩子对各类零食的诱惑几乎都拒绝不了，而零食差不多都是垃圾食品，不光有添加剂还有染色剂，对孩子的健康成长是非常不好的，所以各位爸爸妈妈要是发现孩子营养不良的话，那么最好是第一时间来看一下孩子是否零食过量，可能这就是孩子不爱吃饭和营养不良的原因所在。
　　四：多运动，补充水果
　　有一部分的营养不良的孩子外表就能够看出来了，他们面黄肌瘦，走起路来感觉没有力量，明显缺少运动。健康的孩子通常情况下都是面色红润，非常阳光并且充满活力，喜欢跑喜欢跳，非常有朝气。水果和蔬菜里面有着非常多的维生素，能够帮助肠胃消化，并且纯天然维生素不可多得。
　　五：多花点心思在食物上
　　对于有经验的准妈妈来讲，宝宝的食谱其本上都有着自己的想法。孩子喜欢看起来好看，吃起来清淡可口的食物。所以准妈妈在孩子的饮食上要多花一点心思，做出色香味俱全的食物，这样宝宝看到食物就会非常想吃了，味口好吃什么都香，营养自然也会慢慢提高了。
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