幼儿饮食：天冷了，给宝宝喝一碗，从头暖到脚

　　【肉末疙瘩汤】
　　材料：
　　A.猪肉20克→切小丁
　　B.面粉40克→加少许水制成小疙瘩
　　C.油菜20克→切碎
　　D.鸡蛋1个→磕入碗内打散
　　做法：
　　锅烧热加入少许油→放入A煸炒一下→加入高汤煮开→放入B煮至快熟时→放入C、D加入少许酱油、香油、盐煮熟即可
　　功效：
　　猪肉有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。面粉中含有大量的维生素B族。

　　适合1岁以上宝宝

　　【青菜鸡肉粥】
　　材料：
　　A.鸡肉20克→切碎
　　B.青菜20克→切碎
　　C.大米30克→熬粥
　　做法：
　　锅内加入少许油→放入A炒至肉发白→放入B炒熟倒入粥锅略煮即可
　　功效：
　　鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收，还含有钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。有改善心脑功能、促进儿童智力，强筋骨的功效。
　　适合9个月以上宝宝。
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