卫生保健：六大坏习惯让孩子越长越丑

　　咬东西、吐舌头、用手摸牙……孩子多少都有些坏习惯。不过父母千万不要小看了这些小毛病，时间长了，它们就会影响孩子的牙齿健康，不但影响咀嚼，还会破坏容貌的美观和语言的清晰。
　　孩子在成长中难免出现一些坏习惯，特别是以下6种，不仅影响牙齿健康，还会破坏孩子容貌的美观，所以父母们要做好纠正工作。
　　坏习惯1、咬东西。

　　一些孩子喜欢咬绳子、咬铅笔、啃手指甲或者咬衣角、被角、枕角等，咬这些物体时一般总固定在牙齿的某一个部位，因而容易形成牙齿局部的小开合畸形。

　　坏习惯2、用手摸牙。
　　孩子在长牙或换牙时，会有痒或疼痛的感觉，常会用手去摸牙齿及牙龈，这样易造成牙齿移位、牙颌畸形，以及创口的感染。
　　孩子坏习惯3、托腮。
　　有的孩子喜欢用手托着一边的腮部，或者习惯在睡觉时把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方，这些习惯对于孩子颌面部的正常发育及面部的对称性都有影响。
　　孩子坏习惯4、咬唇。
　　如果经常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下颌向前突出。咬下嘴唇则会导致上前牙突出，下颌后缩，上嘴唇会变得厚而短，呈张开状态，牙齿外露，呈“鸟嘴状”。
　　孩子坏习惯5、剔牙。
　　剔牙会使牙缝慢慢变宽，食物很容易嵌进牙缝里。另外，牙签如果不卫生或者用力不当，剔牙时可能造成牙龈被细菌感染。
　　坏习惯6、横向刷牙。
　　有的孩子没有掌握正确的刷牙方法，横着刷牙会导致牙颈部釉质薄弱处过分磨耗，形成楔状缺损，引起牙齿过敏，继发龋齿，甚至牙髓暴露或出现牙龈损伤、萎缩。
　　以上不良习惯，父母发现后尽早帮孩子改正的话，大部分不会造成严重病变。即便已有轻度畸形，在不良习惯改掉后也能自行恢复。父母可以用增加口腔活动，如唱歌、分散注意力等办法，帮助孩子改正这些不良习惯。
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