育儿常识：和3-6岁孩子这样沟通，你知道吗？

　　沟通是孩子成长过程中，父母与孩子之间建立良好的亲子关系、父母对孩子施加科学的教育，从而促进孩子健康成长的重要的、不可或缺的环节。合格的父母，不仅是孩子衣食住行的提供者，也是孩子的老师，更是孩子的朋友。良好的亲子沟通可以把家长的期望、爱和教育充分地传递给孩子，并为孩子提供最适宜的成长环境和最有效的教育。
　　1、与孩子沟通要保持冷静。
　　以硬制硬是对孩子最失败的教育方法，所以在和孩子沟通之前，急躁的父母，必需时刻提醒自己，要保持冷静，不要脾气一急就开始对孩子打骂，把原本要好好沟通的计划抛诸脑后。此外，和孩子沟通最好在孩子也冷静时，再进行沟通，效果更好。
　　2、观察、了解孩子

　　教育孩子的前提是了解孩子。家长要与孩子进行有效的亲子沟通，就必须细致地观察孩子并观察自己与孩子的沟通方式存在什么问题，从不同角度和孩子作沟通。以旁观者的角度看待孩子的叛逆问题，了解他们的行为目的、情感愿望。

　　3、尊重、理解孩子
　　当孩子向你敞开心扉，向你倾诉他伤心、愤怒、害怕、困惑或者痛苦时，一定要记得向他表达你对他的同情和理解。因为在这样的时刻，没有什么比你的聆听和理解更让他觉得安慰了。即使你对他的某些做法和想法持否定的态度，也不要马上否定、教训孩子。你要谨记，你现在的态度决定着他下一次是否还向你表露他的心声。
　　4、父母要向孩子敞开心扉
　　中国的父母一般很少向孩子透露自己的内心世界，但反过来却要求孩子向自己袒露一切。这种不平等的关系往往成为亲子沟通的一道屏障。事实上，父母向孩子敞开心扉，表现了对孩子的尊重和信赖。世上没有完美无缺的人。在孩子面前，以一种轻松的方式接受自己的不完美，承认自己的错误，不仅让孩子觉得你更亲近，从而加深亲子之间的感情，而且能把一种坦然、放松的处世态度传达给孩子。当孩子问：'爸爸，你为什么不高兴啊？是不是工作上有了麻烦'的时候，你就应该认真地考虑一下，是否应该与孩子谈一谈，谈多少，怎么谈。如果你搪塞地说：'没什么，很好。'或'不关你的事，去玩你的吧！'你就很随便地将孩子对父母的关心推开。孩子所得到的信息是：父母如何不关我的事。正是父母不让孩子有爱心和责任心，日后我们也就没有理由抱怨孩子不关心父母。
　　5、养成与孩子交流的习惯
　　如果从孩子很小的时候起，家长就有意识地培养与孩子间的一种和谐的交流关系，那么亲子交流的大门就会敞开。而在孩子小的时候，如果由于种种原因孩子和父母之间没有建立起良好的沟通习惯和交流渠道，那么今后这扇大门就有可能永远关闭。
　　寻找有效的方法进行交流：
　　3-6岁孩子的世界更大了，话也多了，活动范围由家庭延伸到了幼儿园，不仅有了一些功课或学习的活动，而且也开始体验群体生活。对于他们而言，每一天都是充满新奇挑战的时光。因此一从幼儿园回到家，孩子便有许多急着想向父母报告或提出的事情，当然更掺有喜怒哀乐等比以前复杂的情绪。因此，他们更需要父母的反映式倾听。
　　父母需要更有耐心地花时间倾听孩子的语言和非语言信息，因为孩子的认知、情感较以前成熟、复杂得多，而且所有的词汇也丰富得多（虽然有时会用错）。学龄前的亲子沟通与前一时期不同的是，父母须学习运用'我的信息'及'有限度选择'。事实上，过去的沟通也可能用到，只是在这个时期更经常用到。
　　1、运用'我的信息'
　　所谓'我的信息'是指父母说话时多用'我'为主语来表达感受，例如'我很高兴'或'我十分生气'，而避免用'你'为主语来指责或压制孩子。例如'你让我很生气'或'你真没礼貌'。
　　使用我的信息是用一种尊重的态度表明自己的感觉，也是在鼓励孩子学习尊重别人的感觉和权利；而使用你的信息则有太多的批评、责备等含意，且使孩子感到自己没有价值，自尊心受伤，甚至易引发孩子的抗拒、顶嘴或充耳不闻的防卫心态。因此，在亲子沟通中，父母碰到孩子出现不当行为或孩子行为侵犯到自己权益时，除了反映式倾听之外，可以多使用我的信息。
　　一般而言，使用我的信息有3个步骤。以下举例说明：
　　① 描述具体的事实
　　例如，'当我们要出门时，你还没有准备好。'切勿以偏概全，即使过去经常如此也不要说'你怎么老是……'
　　② 表达自己的感受
　　例如'我感到生气'或'我很生气'、避免使用'你让我……'或'你使我……'等你的信息之语。
　　③ 说明理由或原因
　　例如，'因为我们大家都要等你。'或'因为延误了我们去买东西的时间。'
　　这3个步骤可以用一个简单的公式表达：'当……我感到……因为……'
　　'我看到你动手推小表弟很不高兴，因为你可能会使他跌倒，受伤。'
　　'你跑到街上玩，那里车很多，可能会发生危险，我非常担心。'
　　2、给孩子有限度的选择
　　学习自主和做决定的机会，另一方面也告诉孩子生活中有许多事情是有限度的。使用'有限度的选择'，必须以反映式倾听和运用我的信息为前提。以下举例说明：
　　'我知道你很喜欢在客厅玩，可是你的声音太大了，我被吵得头晕晕的。我给你两个选择：你是安静点在客厅玩，还是到自己房间里玩？'
　　'你在餐桌上不好好吃饭，爸爸和我觉得很心烦，你是乖乖在桌上吃饭，还是觉得不饿，到客厅去玩？'
　　'你用这种态度对我说话，我很难过，因为我觉得你不尊重我，你要好好地跟我说话吗？不然我要离开这个房间不理你了。'
　　此时别忘了，保持心平气和的态度和语气，才是有效的沟通。
　　其实，和孩子沟通的道理相信多数父母都懂得，但是实践就比较难。为了化解孩子的逆反心理，父母必须多沟通，多总结，这样才有融洽的亲子关系。
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