父母必看：如何帮助害羞的孩子树立自信?

　　两岁是判别孩子的害羞性格是否源于先天或后天因素的最重要时刻。然而对这个年纪的害羞孩子来说，最大的帮助并不是为他寻找治愈之道，而是要设法以其他的方法帮助他建立对自己的信心，并且让他对与别人互动有正面的感觉。以下是你可以采取的几项行动。

　　别为他贴上害羞的标签。因为日子久了这个标签就会逐渐被他内化，成为他刻意躲避陌生人的挡箭牌。由于“我害羞”成为藉口，所以他便会理所当然地认为自己不必面对社交的场合与情境，若是以鼓励代替为他贴标签的作法，他就会渐渐地学习去认识其他人了。

　　不要拿别人和他作比较，特别是那些个性外向的孩子。每个孩子都是与众不同的;与他人作比较常常会伤害到他的情感与自尊，尤其是对那些天生害羞的孩子来说更是如此，因为他们原本就对自己缺乏信心。
　　不要强迫他。如果你的孩子需要时间与空间准备暖身，然后才能够去面见陌生人，千万不要强迫他，因为若是霸王硬上弓地推他出去见客，只会加深他决定躲藏起来的意志。如果你知道他对于某些特定的情境特别容易焦虑，尽量给予他一些安全感与舒适感，而不要一味地嘲笑他。你可以设法提早一些带他去接触那些不熟悉的新情境，藉以和缓他的紧张情绪，例如，当你要带他去参加别的小朋友的生日派对时，可以尽量提早到会场，因为晚到者常常会成为众所瞩目的焦点;同时也因为提早到让他有足够的时间熟悉人与环境，不致让他在团体活动中感受到过大的压力。
　　在游戏的过程中练习社交行为。利用孩子的填充玩偶或布偶，来帮助他克服与别人互动时所产生的不安和恐惧感。你可以假装让他的一只泰迪熊在正好去拜访一位朋友的家时，却赫然发现友人的家中还有其他泰迪熊访客，鼓励孩子自己描述那只泰迪熊的感受，并且尽量要求他对那只泰迪熊提出建议，给予他的泰迪熊足够的信心去结识新朋友，而他本身也会在这个过程中有所学习。
　　演练问候的方式。在生日派对或家庭聚会以前，先和他一起练习握手、双眼直视对方的问候礼节，就当作是玩游戏一般，才不至于让他临场慌了心情和手脚。
　　在每天的活动中安排社交情境。当有客人到家里来拜访时，尽量让孩子陪着你一起去欢迎他们的到来，以身教的方式教导他该如何请客人进门，如何与他们互动，并且让你的孩子有实际演练，多和他人交谈的机会。你可以鼓励他和杂货店的老板、医生、邮差或邻居的孩子交谈，而这些经验都会让他从中学习，应该以何种音量与他人说话，或是在交谈的过程中应该要如何响应才是最适切的。
　　给你的孩子足够的“暖身”时间。许多天生对社交场合局促不安的孩子，需要一些暖身的时间才能采取行动，因此你必须给予他足够的时间去适应社交场合中的每一个人。如果你的孩子羞于面对他人，千万不要因此马上带他回家，尽量让他待在你的身边，观察你如何应对进退，同时也给他探索迈步的机会，逐渐去习惯这个社交情境。
　　提供强化力量。如果你发现自己的孩子在面对社交场合时，表现出退缩羞怯的态度，设法帮助他寻找其他令他觉得比较自在的方式加入团体的活动。你可以建议他向其他的孩子展现自己的新玩具，如果他仍然踟蹰不前，那么就陪在他的身边，与他一起行动。若是他因为有你的做伴而鼓起勇气进入团体活动，那就尽可能地陪在他的身边，待他逐渐适应人与环境以后再慢慢地抽身，但如果他仍然需要你，最好站在他的视线之内，让他知道你并未弃他而去。
　　体贴谅解。通常，孩子的害羞表现并非源于人的本身，而是这些人对他所采取的行为，有些人只要一看见孩子就会马上热心的趋前拥吻，或是掐他们的脸颊以表示友好，虽然大多数的孩子(或成人)都很喜欢这种身体的接触，但是你必须让自己的亲朋好友知道，你的孩子其实尚无法适应如此热情的行为。如果你的孩子在遇见不熟悉的人时喜欢躲在你的身后，就让他躲吧，不要强迫他;因为那是他避开这些热情对待与压力情境的安身之处，同时也是他认识人的方式，事实上，当他比较适应放松以后，就会慢慢地从你身后走出来了。
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