幼儿健康：掌握六个小秘诀、预防宝宝感冒

　　送孩子上幼儿园，听到有妈妈讨论说，最近早晚天气比较凉，已经很注意给宝宝添加衣服了，可宝宝还是感冒了，很烦恼!
　　家里有两个孩子，自然也希望找到一些简单方法，来做好预防宝宝感冒这门功课。
　　今天就分享给大家6个预防感冒的小秘诀，妈妈们一一对应，看自己都做好了哪些?
　　1、适当增减衣服

　　很多爸爸妈妈怕宝宝着凉，就会给孩子穿多点衣服。可是，宝宝玩耍后，经常会出汗，出汗后衣服潮湿，再遇到风吹，宝宝就容易出现真正的着凉。

　　所以，爸爸妈妈要适当给宝宝增减衣服，如果宝宝出汗要及时擦干，并且更换衣服。
　　判断宝宝穿得够不够，爸爸妈妈常常会摸手脚，如果感觉到宝宝的手脚冰凉，便担心宝宝是不是穿少了。
　　事实上，判断宝宝冷暖，摸手脚不靠谱，应该摸宝宝的后颈和背心。如果感觉皮肤温暖干燥，就表示宝宝穿得合适;如果潮湿有汗，就说明穿多了，要减衣服;如果感觉寒凉，就要加衣服。
　　这是因为，宝宝的血流分布集中在躯干、内脏，而四肢比较少，使得远离心脏的手、脚血液循环比较差，所以宝宝容易有手脚冷的现象。
　　2、勤洗手
　　不仅宝宝要勤洗手，照顾宝宝的爸爸妈妈也一样。
　　因为成人的抵抗力比较强，很多时候即使接触到了病菌也不会生病，但小宝宝就不一样了。
　　所以爸爸妈妈最好这样做：
　　外出回家后，要先洗手、换衣服、漱口后再接触宝宝。
　　尤其是在亲宝宝以前，最好先用淡盐水漱口，以及清洗鼻腔，避免将口、鼻内的病菌传给宝宝。
　　对于宝宝而言，就要做到吃饭前、外出后都要勤洗手，也不要让宝宝在抓完物体后把手再放进嘴里。
　　3、室内勤通风
　　爸爸妈妈不要以为外面的环境不好，灰尘多，就把家里的门窗关得严严实实的，这种情况反而更容易生病。
　　医生说了，病菌是否导致生病，取决于病菌的浓度而不是种类。如果没有经常开窗通风，家里面的病菌的浓度就会远远高于室外，宝宝就容易生病。
　　4、饮食合理
　　宝宝的饮食要坚持均衡、多样化的原则，避免偏食、挑食。
　　5、户外玩个够
　　天气寒冷的时候，爸爸妈妈怕宝宝着凉，就大大减少了宝宝户外活动的时间，其实这是错误的。
　　6、避免接触传染源
　　一起玩耍的小朋友或者家人感冒时，最好跟宝宝隔离开来。另外，如果宝宝有不舒服，即使症状不太明显，最好也要居家隔离，暂时不要外出游玩或者探亲访友，让宝宝安静地多休息。
　　幼儿教育网官网：www.zgyejy.net（长按可复制）

　　如您在生活中有育儿或者幼教方面的困惑，请关注幼儿教育网官方微信号：yuerjiayuwang，直接说出你的问题，将会有国内知名的幼教专家帮您答疑解惑，让您的孩子得到健康快乐的成长。

　　我们致力于保护作者版权，内容来源网络，因无法核实出处，如涉及侵权，请联系我们删除！