卫生保健：宝宝吃饭爱看动画片，如何引导和纠正？

　　让宝宝有饥饿感
　　针对宝宝吃饭爱看动画片的问题，首先要回到宝宝吃饭兴趣的本质上来看待，因为2岁多的宝宝自我意识比较强，如果他对于吃饭这件事没有任何兴趣，就不会专心对待。父母平时要多观察宝宝在吃饭时的食欲如何，了解是否零食或辅食过多，导致没有饥饿感。
　　明确吃饭目的和要求

　　通常宝宝不乖乖吃饭时，父母常以他的兴趣为诱饵，哄孩子吃饭，比如看动画片或者玩玩具等。其实通过这种方式诱导孩子，吃饭的目的已经发生转移，孩子不是为了吃饭而吃饭，而是为了看动画片或者做其他事情，而答应吃饭的要求。当宝宝吃饭的目标和自身需求发生偏离时，长此以往很容易养成吃饭不专注，边吃边玩的习惯。

　　建立吃饭规则
　　给宝宝建立明确的时间规则，在具体时间段该做什么，不该做什么，让宝宝明白他的做法是否符合规范，宝宝的时间意识和规则意识也会慢慢养成。 对宝宝来说，吃饭和玩耍都是生活的必备，但如果两件事毫无规则的交错在一起，相互之间会产生不良影响。吃饭的过程中看动画片不利于提升食欲，也会阻碍饮食习惯的养成，而且他的专注力被打断，对今后注意力养成不利。
　　给宝宝一个过渡期
　　如果宝宝吃饭不专注的习惯已经养成，不能要求他一天就扭转过来，给他一个过渡，慢慢引导，千万不能强制性要求，这样只会强化他对吃饭的反感。父母可以逐渐缩短宝宝吃饭时看动画片的时间，在饭点外少给宝宝喂食，当宝宝有了吃饭的需求，对于吃饭这件事就能认真对待了。
　　父母以身作则
　　家庭要注重营造良好的吃饭氛围，固定吃饭的地点，不要端着碗到处走动，更不要在吃饭时开着电视分散孩子的注意。父母千万不能在吃饭时玩手机，要以身作则，建立健康的饮食习惯，给孩子做榜样。
　　在孩子表现好时，及时给与鼓励，让他有成就感，在父母的鼓励中养成正向的进餐习惯。
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