幼儿保健：孩子吃饭慢，在幼儿园吃不饱怎么办

　　幼儿园也开学一个月了，不知道你的宝宝还适应吗？小小人儿离开了父母身边，他们的衣食住行是否妥帖？
　　宝宝在家需要大人喂饭、宝宝吃饭速度很慢、宝宝吃饭不专心、就爱边吃边玩，到了幼儿园能跟得上吗？吃得饱吗？饿着了怎么办？孩子在幼儿园吃饭慢，导致没吃饱怎么办？
　　提升吃饭技能
　　孩子在幼儿园没吃饱，首先跟精细动作发展有关。整个吃饭的过程需要孩子手眼肢体的协调合作，孩子由于动作练习不够，没有达到熟练自如的程度，吃饭速度慢是很正常的。

　　父母可以加强对宝宝吃饭动作的练习，减少喂食行为，多给宝宝提供自己动手的机会，当他动作很熟练了，速度自然就提升了。

　　限定吃饭时间
　　在幼儿园吃饭有时间的限制，无法做到遵从每个宝宝自身的时间节奏，所以有的宝宝可能在规定的时间不能完成进餐活动。
　　而在家里吃饭时，大人可以根据孩子的情况灵活安排，有的孩子可能还存在边吃边玩的情况，进餐时间延续很久。
　　父母在为宝宝准备入园阶段，就该着手进行吃饭训练，尽量按照幼儿园进餐时间限定孩子的进餐时间，到了幼儿园孩子不会觉得时间上有冲突，很快就能适应。
　　培养吃饭意识
　　在饭点之外少给孩子吃零食，长期不定时的给孩子吃零食会扰乱孩子对于正餐的认知，不利于孩子饮食习惯的养成。
　　当孩子到了幼儿园，也会觉得吃不吃饭无关紧要，潜意识里不会认真对待，表现出不紧不慢的吃饭状态。
　　实行奖惩办法
　　告诉孩子吃饭以后就给玩具玩，这样时间长拉就可以培养他的条件反射和心理适应规律。最终让他可以自己在吃饭以后再 去完玩具。
　　这个习惯如果引导得 好的话，可以让孩子在长大以后形成好的习惯，一生受用不 尽。这个做事的条理性和生活的规律性，可以增长能力和减少发病的机会。
　　真没吃饱怎么办
　　孩子如果真的没吃饱，产生饥饿感，家长可以告诉他向老师主动提出来，也可以跟老师说明情况请老师多留意。
　　重点在于，家长要及时调节孩子的饮食时间与习惯，尽量配合幼儿园进餐的规定，平时多与老师沟通，及时了解孩子情况。
　　另外，孩子初到幼儿园，环境和场景都不熟悉，需要一个慢慢适应的过程，家长可以多鼓励和引导，给孩子解决问题的机会。
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