父母必看：孩子闹情绪，避免踩雷区

　　每个人都会有情绪，孩子也同样。孩子因为缺乏自制力，所以他们闹情绪的时刻非常多，也让父母感觉非常劳累。当孩子在闹情绪的时候，很多父母容易踩中这六大雷区，伤害孩子也伤害自己。让我们一起避免，来做个智慧父母吧！
　　1、以暴制暴
　　“再闹，就给我试试看！”“不乖就把你赶出门”之类的严惩，甚至会使孩子采取自我破坏和被动的攻击行为当成报复。
　　2、当孩子情绪的奴隶
　　“不哭，就带你去吃麦当劳！”“我买玩具给你就是了，别难过了！”用贿赂、哄劝的方式息事宁人，避免孩子体会不好的情绪，反而让孩子学会了“情绪勒索”。
　　3、为孩子的情绪贴标签

　　“你这个坏孩子，为什么这么粗暴？”“真实爱哭鬼！惹人厌！”你贴在孩子身上的“负面标签”，会轻而易举的扭曲孩子的自我概念。

　　4、流于说教
　　“你看！我不是早就跟你说过了……”当孩子伤心、难过、生气的时候，情绪已经主导了全部意识，根本不是灌输规则与训诫说教的好时机。
　　5、回力球效应
　　“你再闹啊！干脆把我气死好了！”在孩子闹脾气时，无法保持冷静，反而回以 ，形成“你来我往”的恶性循环，最后“发脾气也没什么大不了”的想法也将深深刻在孩子的心上。
　　6、归咎他人
　　“跌倒了不痛！都是地板害的！”当孩子遇到挫折时，为了安抚孩子情绪而归咎外界环境的做法，会让孩子无法对自己负责，失去从错误中反省学习的机会，容易养成遇到挫折“只会怪别人的”的恶习。
　　可是，如果避免了这六大教育雷区，爸爸妈妈又该如何解决孩子的情绪问题呢？在此，我们提供了三个步骤给爸爸妈妈。
　　步骤1：理解、接纳孩子的情绪
　　如果孩子出现情绪反应，父母要先用同理心和倾听的技巧，接纳孩子的情绪。当孩子知道你愿意理解他的感受们就会慢慢将心情沉淀下来。同理孩子的情绪，并不是代表同意孩子的行为，更不是放任孩子把情绪表现当成工具，对父母予取予求。要让孩子明白：所有的感觉都是可以被接纳的，但是不当的行为必须被规范 。
　　步骤2：协助孩子觉察、表达情绪，并理清原因
　　接下来，父母要运用语言反映孩子的真实感受，协助孩子觉察、认清自己的情绪，例如：“看你哭的那么伤心，一定很难过，对不对？”响应孩子的感受，可以让孩子明了自己的感觉。    之后用开放性的提问方式，例：“今天是不是发生什么事了？”协助孩子正确表达情绪，理清情绪背后的原因。只有找到情绪反应的真正原因，掌握孩子的心理需求，才能对症下药。
　　步骤3：引导孩子调整认知，思考解决方案
　　等孩子情绪缓和下来，引导他调整认知，从另一种角度看待引起他困扰的事情，例如：“玩具被其他小朋友不小心弄坏了，你觉得很生气。但是你打人没办法让玩具恢复原状。我们一起想想看有没有更好的方法，好不好？”
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