幼儿保健：家长保存好 6个专治孩子感冒嗓子疼的食谱

　　嗓子疼多发秋冬季，由于不良饮食和生活习惯造成的咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织发炎，多见于各个年龄段的人，且病程长，症状顽固，不易治愈。下面小编就给大家分享一些专治感冒嗓子疼食物，快来学学吧！
　　一、姜汁冲蜜糖
　　主料：生姜15克，蜂蜜15毫升，开水200毫升。
　　做法：生姜洗净切片捣碎，放入干净的纱布中，挤出姜汁，冲入沸水；待水温不烫时，加入积安堂洋槐花蜂蜜拌匀即可。
　　方法：直接温开水冲服，一日二次，早晚食用。
　　功效：姜汁冲蜜糖，具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜，性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用。

　　蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”，对女性色斑也有功效。

　　二、葱白利咽汤
　　原料：葱白2根，桔梗6克，甘草3克。
　　做法：桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。
　　功效：甘草有解毒、祛痰、止痛、解痉等药理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药。解毒散寒，清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。
　　甘草除了能治疗嗓子疼外还能用于气喘咳嗽，可单用，亦可配伍其他药物应用。如治湿痰咳嗽的二陈汤；治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤；治燥痰咳嗽的桑杏汤；治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤；治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用。
　　三、蜂蜜生姜萝卜饮
　　原料：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。
　　做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入积安堂蜂蜜后即可饮用。
　　功效：白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠。
　　四、百合款冬花饮
　　原料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
　　做法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
　　功效：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
　　百合在医用价值上主要以养阴润肺；清心安神。主阴虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚；痈肿；湿疮。
　　五、川贝母蒸梨
　　原料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。
　　做法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
　　功效：自古中医就认为川贝母味苦、甘，性微寒；浙贝母味苦，性寒。归肺、心经。主治热痰咳嗽、外感咳嗽、阴虚咳嗽、痰少咽燥、咯痰黄稠、肺痈、乳痈、痈疮肿毒、瘰疬等症。现代药理实验证明，贝母有镇咳、降压、升高血糖等作用。
　　川贝母与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。
　　六、沙参玉竹麦冬煎
　　原料：沙参15克、玉竹10克、麦冬10克、天花粉3克、地骨皮6克。
　　做法：直接温开水冲服，每天1剂。
　　功效：《中医方剂学》中指出沙参、麦冬清养肺胃，玉竹、花粉生津解渴，生扁豆、生甘草益气培中、甘缓和胃，配以桑叶，轻宣燥热，合而成方，有清养肺胃、生津润燥之功。
　　所以沙参玉竹麦冬煎针对恢复声带疲劳，防治嘎哑有很好效果；对病后咳嗽，阴虚发热不退等也有效。
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