必看：宝爸宝妈要知道！六大营养误区你都避开了吗？

　　一些妈妈为了给宝宝供给丰富的营养，会给宝宝吃一些补品、或是用水果代替蔬菜，或者给宝宝吃很多动物的肝脏，这其实都是妈妈们常见的误区。下面为大家总结了妈妈们常见的六大误区，辣妈们快来看看你们都中招了吗?
　　一、给宝宝吃钙片
　　妈妈们都知道，钙对于宝宝的身体发育起到非常重要的作用。但额外的给宝宝再加钙片是没必要的，因为宝宝在日常饮食正常的情况下，身体是不缺乏钙的，宝宝缺乏的是可以有效吸收钙的维生素D。
　　二、大便干燥吃香蕉

　　很多妈妈都会认为宝宝出现大便干燥的情况，最有效的方法是吃香蕉。其实，除了香蕉以外，富含纤维素的食物都是可以选择的，例如绿色蔬菜、粗粮，或者蜂蜜，都可以有效帮助宝宝排便。

　　三、给宝宝喝汤补充营养
　　喝汤可以有效补充营养。不过有的妈妈只是让宝宝喝汤，汤中的底料却不给宝宝吃，这是非常错误的。因为汤中的底料含有丰富的氨基酸，脂肪以及维生素，矿物质等。
　　四、给宝宝吃很多动物肝脏
　　动物肝脏富含营养，不过需要等宝宝大一些之后再吃，并且不能吃太多。这是因为动物肝脏中会残留一些毒素，经常吃会对宝宝的健康造成危害。
　　五、牛奶+鸡蛋的早餐模式
　　牛奶加鸡蛋确实很有营养，但是缺点在于没有谷物食品，例如馒头、面条与稀饭，会对宝宝身体发育起不到最佳的作用。
　　六、用水果代替蔬菜
　　一些宝宝不爱吃蔬菜，于是妈妈们便用水果代替蔬菜。不过水果含有的无机盐很少。过多吃水果，水果里面的糖分容易产生饱腹感。而蔬菜中含有的纤维素多，对于肠道蠕动可以起到很好的促进作用，可以有效防止便秘，并且无机盐含量高，可以从中得到钙、铁等微量元素，因此不能用水果代替蔬菜。
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