卫生保健：初秋季节，如何预防宝宝便秘

　　幼儿教育网指出，进入初秋时节，逐渐干燥的天气使得宝宝们容易上火，宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病，但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解，也会给宝宝带来不良后果。面对便秘小宝，爸妈们可以采取什么样的“急救”妙招呢?以下这些小方法既方便又实用，不要错过哦!
　　一、腹部按摩法
　　如果宝宝便秘，解出的大便就会又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝因惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重。为了让宝宝能够顺利排便，妈妈可以用手掌给宝宝轻轻按摩腹部。

　　按摩方法：以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序，边揉边推，如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固效果。揉腹有促进腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动的作用，对于帮助宝宝顺畅排便很有帮助。

　　二、喝金银花露
　　秋季天干物燥很容易上火，金银花露有清热解毒的功效，而且味道甘甜，价格不贵，用于治疗宝宝通便效果也不错。但很多家长认为孩子内火重，所以让孩子长期饮用金银花露，甚至用它来代替宝宝的日常饮水，实际上这种做法是不可取的。
　　解决方法：引起宝宝便秘的原因有很多，父母在使用任何药物之前都应先查明病因，然后再根据病情调节饮食，或使用药物等。千万不可滥用金银花露，这是因为金银花露性质偏凉，长期饮用对宝宝幼嫩的脾胃有一定的伤害，影响正常的消化系统功能，还会形成依赖性，所以宝宝便秘千万不要长期饮用金银花露。
　　三、调整饮食是关键
　　妈妈可以在给宝宝的两次喂奶之间增加水分，注意蛋白质、碳水化合物和蔬菜类食物的合理搭配。另外，妈妈还可以在牛奶中加糖或者加喂果汁，以刺激肠蠕动。较大的宝宝可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些的孩子，可添加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。
　　四、热水浸浴法
　　妈妈首先盛一盆热水，温度要适中，再抱住宝宝两腿，让其臀后部分浸入水中，持续2分钟后抱出，休息2分半钟再次浸入水中，如此重复数次。
　　五、开塞露通便法
　　让宝宝取左侧卧位，将开塞露尖端剪开或剪去顶端并修剪光滑，先挤出少量药液润滑开塞露顶端及肛缘，然后轻轻插入肛门，用力挤压塑料壳后端，使药液全部注入肛门内，然后退出空壳扔掉。随后让宝宝尽量保留药液，到了实在不能忍受时再排便，即能达到通便的目的。
　　六、肥皂条通便法
　　将普通肥皂修成圆条状，用水泡光滑后塞入肛门，由于肥皂的化学性和机械性刺激使肠蠕动增加、润滑肠壁而引起自动排便。不过，有肛门黏膜溃疡、肛裂者不宜使用此法。（幼儿教育）
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