幼儿健康--请让孩子多喝水

　　让孩子喝水的重要性：水能促进物质的代谢，没有水人体就无法维持正常的循环、呼吸、消化、物质交换以及排泄等生理活动，各种新陈代谢也将停止；水能调节体温，当外界气温过高或体内产热过多时，机体就通过出汗和蒸发汗液来使皮肤散热，以达到维持体温的目的；水还是一种良好的润滑剂，在机体中以眼泪、唾液、关节腔液等形式存在。

　　解决孩子喝水问题的策略：要让孩子在托幼机构里主动喝水，喝足量的水，可以从以下几个方面入手。
　　1、密切关注孩子的生理需要，积极提醒其饮水
　　教师可以通过询问和观察了解孩子是否口渴。在孩子身体健康的情况下，可观察他们的排尿次数、排尿量以及排尿的颜色。正常情况下，孩子的尿液是无色或淡黄色的，如果孩子尿液少而且偏黄，就要提醒孩子多喝水。此外，教师还需要进一步提高对幼儿的养护意识，加强职业道德修养和责任心，采取组织幼儿集体喝水、个别提醒、让幼儿随渴随喝等多种形式相结合的方式，切实保证每个孩子不缺水。
　　2、培养孩子良好的生活习惯，让其学会主动饮水
　　大多数孩子需要经过提醒才会喝水，还有很多孩子要等到口渴才想到喝水，这时，孩子已处于生理脱水状态。为了培养幼儿主动饮水的习惯，教师可以在日常生活和游戏中，通过多种形式让孩子认识到水对于生命的重要意义，比如组织幼儿观察小动物喝水，给植物浇水等，让孩子更直观地了解水对人类、动物、植物的重要性，提醒孩子要主动饮水，大量饮水。
　　3、仔细观察记录，了解孩子的喝水状态
　　对孩子饮水细节的观察，可以帮助教师及时了解孩子饮水的不良习惯。为了便于观察记录，教师可以设计“健康宝宝喝水统计表”，对孩子每天上午、下午的喝水情况进行统计，同时对饮水情况良好的孩子予以奖励，鼓励孩子多喝水。对于感冒咳嗽或有其他特殊情况的孩子，应该做一些特殊的记录，如在“温馨小提示”卡片上写上“某某午休咳嗽，多喝水”，并画一只茶杯，这样既能提醒幼儿多喝水，又能把家园沟通落到实处，使家长及时了解孩子在园一日生活中发生的事情，以便采取相应的对策。
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