幼儿健康——影响孩子智力的五大杀手

　　想让孩子的智力得到良好的发育，首先要逮住这五大杀手，减少它对孩子智力发育的影响，让孩子的智力得到正常发育。
　　有害金属元素：铅，铝
　　有害金属元素是隐藏在生活中的智力“杀手”之一，以铅、铝危害为大。
　　孩子体内只要达到每10毫升血浆含铅5——15毫克的水平，即可造成发育迟缓和智力减退。
　　那么，铅是如何带入孩子体内的呢？
　　例如：幼儿舔食含铅颜料的玩具；用聚乙烯塑料袋包装儿童食品；常给孩子吃皮蛋、爆米花、罐装食品或饮料。孩子经常在公路边玩耍吸入汽车尾气；孩子吸到二手烟；室内煤气不佳等。饮用明矾处理的自来水，食用铝制炊具烧煮的饭菜，常吃油条、面包、蛋糕、粉丝等含铝膨松剂的食物等容易遭受铝的侵害。

　　对策：断绝上述有害元素的侵入渠道，多吃新鲜水果、蔬菜或富含钙、铁及维生素C的食物，以减少铅、铝的吸收或促进侵入体内的有害金属及时排出。

　　一氧化碳
　　当其在空气中的浓度达到35%时，大脑细胞的新陈代谢直接受到抑制，而妨碍大脑发育，造成智商低下。
　　如普遍使用的管道煤气，燃烧时产生一氧化碳；家用煤气灶具、管道设备损坏未能及时修理，导致一氧化碳泄漏等。
　　对策：室内定期开窗换气，避免室内一氧化碳达到有害浓度。
　　乱逗孩子
　　父母或亲朋好友为向孩子示爱而逗其玩耍，但有的人逗法粗暴。如逗得婴儿大笑，甚至发生瞬间窒息，损伤大脑。再如高抛婴儿，由于婴儿头部较重，颈部肌肉软弱，高高抛起后易使孩子头部震动。
　　对策：为了孩子有一好使的脑袋，谢绝一切不文明的逗玩方式。
　　肥胖
　　超过正常体重20%的肥胖儿与同龄正常儿童比较，其智商与后者相差悬殊，前者的视、听感觉与接受知识的能力均处于低水平状态。
　　对策：调整孩子的饮食结构，减少脂肪量，注重睡眠，多运动，减轻体重。
　　饮食不当
　　味精对成人是安全的，但对儿童有害。因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解的谷氨酸钠锌，造成孩子缺锌而影响脑发育。
　　儿童脑发育离不开脂肪，特别是一些特殊脂质（如22碳6烯酸等，又称脑黄金）只在肉类等荤食中最丰富，故给孩子吃素将会降低其智力水平。
　　对策：尽量少吃味精和甜食，食谱结构力求平衡，荤素要搭配，鱼、禽等健脑食物适当安排。
　　父母都希望有个聪明的孩子，所以生活的这些小事儿，你还得操心了，只要孩子身体健康，发育正常，一切都不算什么。
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