按时睡觉起床促进幼儿身体健康

 按时睡觉，按时起床，保证充足的睡眠时间是促进幼儿健康成长的前提。小张幼儿园托一班于开展了“按时睡觉，按时起床促进幼儿身体健康”教育活动。
活动开展过程中，老师让幼儿自己讲述小朋友每天是什么时候睡觉的，什么时候起床。有的小朋友让大人陪着睡觉，有的小朋友没有时间观念，打打闹闹不肯睡觉，早上总是不起床，上幼儿园经常迟到。老师给幼儿讲解了小朋友应该睡多长时间，应该怎样睡觉，应该几点睡觉，几点起床。

通过这次活动，幼儿懂得了应该安安静静自己睡觉，不要大人陪。晚上八点睡觉，到点就睡，早上六点半起床，到点就起，吃早饭，快快乐乐上幼儿园，中午适当进行午休。让幼儿养成了良好的作息时间。

                                                                                                广饶县李鹊镇小张幼儿园 李红英 张明霞

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