幼儿冬季保健常识：冬天多发流行型感冒，该如何为孩子保健？

　　近期冬天的低温终于席卷而来，面临多变天气该如何保护孩子健康呢?冬天是呼吸道疾病的多发季节，因此幼儿冬季保健首要严防易流行的呼吸道流行症，尤其是对于体质差的幼儿来说，家长一定要加强预防流行型感冒对孩子的侵害，做好保健措施。

　　下面小编为各位家长和幼儿园老师分享几个冬季保健常识，希望对大家有所帮助。

　　1、增添衣物要注意。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把里面的衣服湿透，而小儿不会表示需要更换里面的衣物，只能凭自身的体温把湿衣暖干，容易感冒，对健康不利;同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外套，保持幼儿运动前后的舒适。

　　2、夜晚以免孩子着凉。夜间盖好褥子，家长要及时查看，并为幼儿好褥子，以免孩子着凉;自家孩子有蹬被子习惯的，家长要注意及时盖好被子，以防引起如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

　　3、保持室内空气流通。紧闭、有暖气以及空调环境下不利于空气流动，容易导致孩子呼吸道感染，尤其是幼儿园，要给孩子创造一个健康舒适的环境，视情况调节室内的湿度温度。

　　4、饮食要注意补充能量。幼儿需要的能量以及热量也相应增加，热性的食品如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等，也要注重补充红枣、红豆等健脾补血的食品，家长和幼儿园要留意哦，饮食是至关重要的。

　　5、保证幼儿饮水量。幼儿相对成长来说代谢旺盛，需水量大，每一节课后都应组织幼儿喝水，个体特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

　　6、适度的运动以及锻炼少不了。不能因为天冷就只让孩子窝在屋子里，更应该下楼做做运动，要知道适当的锻炼是可增强幼儿体质的，同时也可增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

　　总之，对于家长和幼儿园来说，做好以上六点的同时，也要给孩子科普冬季保健常识，这样才能最大化地预防流行型感冒的侵害。

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