幼儿园开学重要通知！

      新学期即将开始，家长从生活、心理，到物质，该帮助孩子做好哪些准备呢？专家支招，帮助孩子不焦虑、不生病，顺利开始新学期生活。
　　每当这时候，家长们最怕两件事：一怕孩子从心理上抗拒入园，对幼儿园生活产生抵触和焦虑；二怕孩子入园后难以适应，被各种疾病击倒。

　　为了让孩子们健康、愉快地开始新学期，家长要帮助孩子尽快适应入园节奏，在开学前的这段时间里，适当调整孩子在家的作息时间、习惯和状态，尽量按照在园期间的规律去逐步调整。

　　1生活准备
　　调整作息时间，让孩子生龙活虎
　　错误做法及不良影响：
　　孩子在幼儿园已经养成了良好的作息习惯，在假期里，各种家庭聚会、活动频繁，导致孩子不能按时休息、晚睡晚起，甚至取消午睡，打乱了孩子正常的作息时间。
　　这样容易使孩子上幼儿园时早上因难以起床而哭闹，中午在幼儿园不想午休，下午活动没精神，而充足的睡眠是幼儿生长发育所必须的，睡眠不足会使免疫力下降，孩子容易生病。
　　专家支招：
　　家长要尽量保持和幼儿园一致的作息时间，在晚上不要组织太兴奋刺激的活动，坚持午睡，如果因为旅游打乱了作息时间，那么在开学前一周一定要恢复作息时间，保证孩子可以充分休息。
　　恢复饮食习惯，身体棒棒哒
　　错误做法与不良影响：
　　假期中，特别是春节期间，孩子们易养成不良饮食习惯，比如进餐不规律、零食无节制、饮料随意喝等。
　　这样很容易导致身体免疫机能下降，并且使孩子入园后不适应幼儿园的进餐时间，吃饭时不爱吃，部分孩子不会独立进餐。
　　专家支招：
　　入园前，家长要将饮料、糖果等零食收起来，保证孩子按时进食三餐，肉、蛋、碳水化合物全面摄入，适当吃蔬菜水果，补充维生素，增强抵抗力。
　　自己的事情自己做，入园不焦虑
　　错误做法与不良影响：
　　孩子回归家庭生活后，有的家长因过分疼爱或图省事，干脆将孩子的事情包办代替，喂孩子吃饭喝水、给孩子穿脱衣服、替孩子收拾玩具，剥夺了孩子自己动手的机会。孩子原有的一些独立意识和自我服务能力又“退化”了，再次产生入园焦虑情绪。
　　专家支招：
　　家长要本着“大爱”理念放开双手，孩子自己能做的事情就放手让他们去做，给孩子充分的时间和耐心，培养孩子的自理能力。或者，让孩子帮忙做点小家务也是不错的选择。
　　多做平静游戏，回归规律生活
　　错误做法与不良影响：
　　节日期间，孩子们长时间处于热闹喧嚣的环境中，心情难免浮躁，对幼儿园和老师产生抗拒心理。
　　专家支招：
　　为了让孩子能顺利从嘈杂环境逐渐回归到安静规律的生活，家长应尽量多引导孩子做些使情绪保持平静的游戏，如讲故事、画画、玩拼图、做手工等，逐渐减少过度兴奋的活动，以帮助孩子适应幼儿园的生活。
　　2心理准备
　　回忆幼儿园的生活情景
　　在孩子快要开学的时候，家长可以提前告诉孩子即将开学，让孩子知道过完节大家都必须去幼儿园，有个心理准备。
　　家长也可让孩子与老师、小朋友电话联系，增进师生和同伴感情。家长还可以和孩子共同回忆幼儿园的生活情景，如最爱吃幼儿园的什么饭菜、最喜欢在幼儿园玩什么游戏、有几个好朋友他们有什么特点等，使孩子从内心向往幼儿园的生活。
　　积累与同伴交流的话题
　　3物质准备
　　共同准备开学用品
　　家长可以根据孩子开学要用到的物品，如彩笔、跳绳、小书包等，带领孩子一起选购或制作。当孩子亲自参与到这个过程中，他们会感觉爱不释手，同时也对新学期充满期待。
　　幼儿教育网官网：www.zgyejy.net（长按可复制）
　  如您在生活中有育儿或者幼教方面的困惑，请关注幼儿教育网官方微信号：youerjiaoyuwang，直接说出你的问题，将会有国内知名的幼教专家帮您答疑解惑，让您的孩子得到健康快乐的成长。
　　我们致力于保护作者版权，内容来源网络，如涉及侵权，请联系我们删除！