经不起挫折的孩子，小时候父母肯定没做这三步

      在孩子成长的过程中，父母都不愿意自己的孩子受欺负，吃亏受伤，但父母们也都明白不经历风雨怎能见彩虹。人生难免有高低起伏，困难波折，真正打倒一个人的，绝对不是挫折本身，而是每个人面对挫折时的心态和行为。光经历挫折不一定有利于孩子成长，但帮助引导孩子从挫折中恢复，才是扎扎实实的挫折教育。

　　作为父母，我们一方面担心外面世界凶险，害怕孩子以后吃亏受伤；一方面又焦虑孩子太脆弱，抗挫能力差。

　　误区一
　　没关系的，这有什么呀？
　　这是很多父母面对孩子受挫时会脱口而出的一句话，特别是在孩子年幼时，积木搭不好，套圈套不进，鞋子穿不好，这些在我们看来真的是小的不能再小的事情了，于是我们本意是希望孩子好受一点，说出了这句话。但这样的话其实却是在不重视孩子的挫折，甚至可以说是在“嘲笑”。
　　受挫的感受是非常主观的，我们不能用自己对于这件事的认知去判断对方受挫的感受。看似安慰的话，其实就是在不认可不认同孩子的受挫经历。
　　误区二
　　宝宝，别哭，妈妈来帮你
　　很多父母会把“孩子开心，孩子不哭”作为养育的终极目标。在这样的一个迷思下，很多父母见不到孩子任何的负面情绪，总是用应激反应来制止孩子的负面情绪，给予过多不必要的帮助，总是无条件地满足孩子的所有需求。
　　这样的孩子不仅容易出现自我中心严重，也不利于拥有良好的抗挫能力。这类家长完全包办代替，替孩子制造了一个“真空免疫环境”，孩子小时候完全没有经历过挫折，长大后一点点困难就会一蹶不振。
　　误区三
　　你要勇敢一点
　　这应该是大部分父母的情况，会共情孩子的受挫心情，但常常后面紧跟一句，“你要勇敢一点，你可以自己完成的”等类似鼓励孩子的话语，这非常普遍。抗挫的关键是要教会孩子如何去分析挫折。
　　生活中打倒我们的绝对不是挫折本身，而是面对挫折时的消极逃避态度。
　　成就我们的不是我们如何犯错了，而是我们如何从错误中修正
　　提高挫折修复力第一步：认识情绪
　　很多人成年后还常常觉得“不知道怎么回事但很郁闷”，其实就是缺少了从小认识情绪的教育，因此千万不要再让我们的孩子缺少了这一课。我们该做的是，帮助孩子认识自己正在经历的情绪是什么，“你很生气，你真的特别特别生气”。
　　然后允许孩子的情绪宣泄，“嗯，看得出你特别生气，如果你想哭可以哭一会，或者妈妈给你一个拥抱吧”。同时，也要制止一些不必要的行为，“我知道你很生气，但生气时我们不能打人，需要的话可以让妈妈抱着你”。
　　提高挫折修复力第二步：澄清了解
　　等到孩子平静后，我们需要帮助孩子去明白到底是什么让他出现了如此的情绪，“你刚刚想搭积木塔，怎么搭却搭不好，于是你就特别特别生气了！”（大孩子可以通过提问让他们自己说出）。这时，有的孩子会因此继续一轮新的哭闹，这很正常，这也是说明了他们自己开始明白生气的原因了，当再次回忆，就又触发他们的“伤心处”，这时就需要返回第一步。
　　千万不要害怕孩子再次哭，相反，这就是孩子在“自我消化情绪”的过程，我们成人受挫有时都需要消化几天，孩子反复哭几次再正常不过的。但只要我们愿意坚持这样做，带着爱去陪伴孩子经历消化这些情绪，慢慢的，孩子自己对于这些负面情绪的消化能力就会越来越强，这本身就是抗挫能力培养的基础。
　　提高挫折修复力第三步：转化学习
　　第三步是最最关键的，就是教会孩子如何应对。因为玩具玩不好而受挫，我们就需要演示给孩子看可以如何玩；因为玩具被其他孩子抢了而受挫，我们可以通过角色扮演让孩子学会下次可以如何说，“这是我的玩具！” ；因为成绩不好而受挫，我们可以帮助孩子分析原因制定学习机会。
　　在孩子童年时，我们说的这些话、我们处理挫折的态度和情绪，慢慢就会变成孩子自己的话和态度。只有经历过第三步，孩子今后遇到挫折时才会主动去分析原因，才会明白困难是免不了的，但可以学习如何克服。
　　所谓成长，其实就是从每一次困难中吸取教训，学会新技能。把每一次遇到的困难和挫折都转化成一次学习机会，这才是面对挫折最关键的思维模式，这也是抗挫教育的关键。
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