父母学堂：这几种春季病最易盯上宝宝，教你几招成功避开

　　春天是个生机盎然的季节，但逐渐复苏的万物中，绝不只有我们看到的花草树木，还有我们看不见的细菌病毒，我园针对这些病毒也已加强防范，除每日日常消毒外，更加强了晨检和午检的工作。实际上孩子春季常见病，很多是可以预防的。比如说一下这几种：
　　一、普通感冒
　　普通感冒一般由病毒或细菌感染引起，是我们生活中最常见的疾病，尤其是小宝宝，以打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状为主，有时宝宝还可能会出现发烧的情况。
　　普通感冒属于自限性疾病，通常5-7天左右就会自行痊愈，但幼儿由于抵抗力较差，病程可能会更长。
　　小知识：何为自限性疾病？
　　自限性疾病，理论上指的是疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，逐渐恢复痊愈，并不需特殊治疗。

　　但对于幼儿来说，症状比较严重时还是需要看医生的；另外如果家长无法判断宝宝是否为普通感冒时，最好及时带宝宝看医生。

　　应对普通感冒，把握这几个原则：
　　1、不要滥用药物
　　目前市面上有关治疗普通感冒的药物，只能缓解感冒表现出现的症状，如鼻塞、咽喉肿痛、发热等，但不能缩短病程，建议妈妈们不要过度依赖药物，尤其是抗生素（即大家所说的消炎药）。抗生素药物不要轻易使用，一旦使用就要按疗程、按时间用满周期，否则病毒会产生耐药性，病程也会反复，就是我们常见的病刚好就停药了，没过两天又病了。其实是孩子体内病毒并没有消除干净就停药了，再病起来继续吃药就有耐药性不容易好了。抗生素如果是一天服用三次，一定是每隔8小时一次，而不是早、中、晚三次。
　　2、注重家庭护理
　　家人勤洗手，尤其是抱宝宝之前；
　　多开窗通风透气；
　　宝宝可少量多次喝开水；
　　家中常备退热药，并学会正确使用；
　　发热时注意减少衣被，及时补水进食，多给宝宝擦汗，确保衣物干爽；
　　鼻塞时可用热毛巾敷鼻根部，或使用生理盐水滴鼻；
　　咳嗽时注意帮助宝宝排痰，睡觉时垫高头部，尽量竖抱。
　　3、宝宝出现或符合以下情形，应及时看医生
　　宝宝反复发烧，或服用退烧药后半个小时还没退烧；
　　哭闹较多、精神状态比较差，出现嗜睡等情形；
　　宝宝感冒的症状比较严重，或家长无法判断是否为普通感冒。
　　二、流行性感冒
　　流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫、人与人之间的接触传播，容易引起群体性的感染。
　　划重点：流感和普通感冒不同点在于是否由流感病毒引起的，是否具有流行性，有无造成群体性的感染。
　　此外，普通感冒的局部症状比较明显，如鼻塞、咳嗽、发热等，但流行性感冒发病时，全身症状非常明显，患儿可能会全身乏力、精神状态差、四肢酸痛，还可能会出现寒战、腹泻、呕吐等症状（几乎可以说从头到脚都不舒服）。
　　流行性感冒是自限性疾病吗？
　　流行性感冒具有自限性，但在幼儿、孕妇、老年人等群体中，容易出现肺炎、呼吸循环衰竭等严重的并发症，因此如果怀疑孩子是患了流感，需尽快送到医院检查确诊。
　　如何应对流感？
　　普通感冒的家庭护理方法，也适用于流感。预防和应对流感，还需注意以下几点：
　　1、提前带宝宝接种流感疫苗；
　　2、流感盛行时，少带或不带宝宝到人员密集的公共场所；
　　3、外出时家人和孩子都尽量戴口罩；
　　4、宝宝的餐具、玩具要多清洁消毒；
　　5、家人少亲吻宝宝；
　　6、如果宝宝不慎患上流感，需尽快带宝宝到医院接受抗病毒治疗。
　　三、传播性的胃肠道感染
　　具有传播性的胃肠道疾病，其致病病毒可通过食物、物品、空气、受污染的水源、粪便等传播。如秋冬季节高发的轮状病毒、现阶段仍然盛行的诺如病毒等，主要症状可能有腹泻、呕吐等。
　　如何应对传播性的胃肠道疾病？
　　1、某些传播性胃肠道疾病有相应的疫苗，可咨询当地医院后及时带宝宝接种；
　　（轮状病毒有相应的疫苗可接种，但诺如病毒尚无。）
　　2、保证食品卫生，生食熟食分开存放，食物要蒸煮熟透才能给宝宝吃；
　　3、家庭成员要注意卫生，勤洗手、勤剪指甲；
　　4、少带宝宝到人员密集的场所；
　　5、如果怀疑宝宝感染了此类疾病，及时带宝宝到医院确诊；
　　6、轻度腹泻可通过及时补充体液的方式缓解脱水症状；
　　7、如果出现了中度或重度的脱水，最好让医生来处理。
　　想让宝宝少生病，这几点别忽略
　　1.饮食上注意营养均衡，多吃新鲜食物，少吃各种油炸、熏烤、过甜、过冷、过热的食物，不要暴饮暴食；
　　2.高质量的睡眠可以修复和调整免疫系统，有助于提高宝宝的免疫力；
　　3.加强运动锻炼，能促进宝宝体内的代谢过程，增强体质；
　　4.按规定接种疫苗，促进免疫系统逐渐成熟。
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