育儿宝典：和3-6岁宝宝有效沟通的2个小窍门

　　3-6岁孩子的世界更大了，话也多了，活动范围由家庭延伸到了幼儿园，不仅有了一些功课或学习的活动，而且也开始体验群体生活。对于他们而言，每一天都是充满新奇挑战的时光。因此一从幼儿园回到家，孩子便有许多急着想向父母报告或提出的事情，当然更掺有喜怒哀乐等比以前复杂的情绪。因此，他们更需要父母的反映式倾听。

　　父母需要更有耐心地花时间倾听孩子的语言和非语言信息，因为孩子的认知、情感较以前成熟、复杂得多，而且所有的词汇也丰富得多（虽然有时会用错）。学龄前的亲子沟通与前一时期不同的是，父母须学习运用"我的信息"及"有限度选择"。事实上，过去的沟通也可能用到，只是在这个时期更经常用到。

　　1、运用"我的信息"
　　所谓"我的信息"是指父母说话时多用"我"为主语来表达感受，例如"我很高兴"或"我十分生气"，而避免用"你"为主语来指责或压制孩子。例如"你让我很生气"或"你真没礼貌"。
　　使用我的信息是用一种尊重的态度表明自己的感觉，也是在鼓励孩子学习尊重别人的感觉和权利；而使用你的信息则有太多的批评、责备等含意，且使孩子感到自己没有价值，自尊心受伤，甚至易引发孩子的抗拒、顶嘴或充耳不闻的防卫心态。因此，在亲子沟通中，父母碰到孩子出现不当行为或孩子行为侵犯到自己权益时，除了反映式倾听之外，可以多使用我的信息。
　　一般而言，使用我的信息有3个步骤。以下举例说明：
　　① 描述具体的事实
　　例如，"当我们要出门时，你还没有准备好。"切勿以偏概全，即使过去经常如此也不要说"你怎么老是……"
　　② 表达自己的感受
　　例如"我感到生气"或"我很生气"、避免使用"你让我……"或"你使我……"等你的信息之语。
　　③ 说明理由或原因
　　例如，"因为我们大家都要等你。"或"因为延误了我们去买东西的时间。"
　　这3个步骤可以用一个简单的公式表达："当……我感到……因为……"
　　"我看到你动手推小表弟很不高兴，因为你可能会使他跌倒，受伤。"
　　"你跑到街上玩，那里车很多，可能会发生危险，我非常担心。"
　　2、给孩子有限度的选择
　　学习自主和做决定的机会，另一方面也告诉孩子生活中有许多事情是有限度的。使用"有限度的选择"，必须以反映式倾听和运用我的信息为前提。以下举例说明：
　　"我知道你很喜欢在客厅玩，可是你的声音太大了，我被吵得头晕晕的。我给你两个选择：你是安静点在客厅玩，还是到自己房间里玩？"
　　"你在餐桌上不好好吃饭，爸爸和我觉得很心烦，你是乖乖在桌上吃饭，还是觉得不饿，到客厅去玩？"
　　"你用这种态度对我说话，我很难过，因为我觉得你不尊重我，你要好好地跟我说话吗？不然我要离开这个房间不理你了。"
　　此时别忘了，保持心平气和的态度和语气，才是有效的沟通。
　　其实，和孩子沟通的道理相信多数父母都懂得，但是实践就比较难。为了化解孩子的逆反心理，父母必须多沟通，多总结，这样才有融洽的亲子关系。
　　幼儿教育网官网：www.zgyejy.net（长按可复制）

　　如您在生活中有育儿或者幼教方面的困惑，请关注幼儿教育网官方微信号：yuerjiayuwang，直接说出你的问题，将会有国内知名的幼教专家帮您答疑解惑，让您的孩子得到健康快乐的成长。

　　我们致力于保护作者版权，内容来源网络，如涉及侵权，请联系我们删除！