卫生保健：春节宝宝发烧避免这些护理误区 切勿盲目退烧

　　春节马上就要到啦！带着宝宝走亲访友是必不可少的，一不小心宝宝发烧家长们就特别着急，急忙给宝宝退烧，但是大家知道吗，盲目给宝宝退烧可能会掩盖病情，因为不仅仅是感冒时才会出现发烧的症状，所以当宝宝发烧时，大家不要慌张，时刻观察孩子的状况，及时做好应对措施，更不要轻易掉进下面这些护理误区。
　　什么是发烧？
　　“发烧”是人体抵抗疾病的一种重要的生理性防御反应。发烧时，血液中的白细胞增多，抗体生成活跃，肝脏的解毒功能增强，物质代谢速度加快，能使病人的抵抗力有所提高；发烧时可以抑制某些致病微生物在体内生长繁殖。这些变化均有利于消灭致病因素，促进疾病的好转。发烧也是疾病发生的重要信号，体温曲线的变化往往反映病情的变化，对判断病情、评价疗效和估计预后，均有重要参考价值。

　　所以，并不是宝宝一发烧就要往医院跑。温度不高时可以先在家里就采取一些处理措施，这样既能帮助宝宝很快退烧，缓解不适感；也避免了在挂号候诊的过程中造成耽搁。

　　宝贝发烧时家长护理的误区
　　误区一：凭感觉判断是否发烧
　　一般来说，体温在36℃--37.4℃都属于正常体温，不同的时间段、不同的季节体温会有所不同，宝贝处于生长发育时期，新陈代谢比成人快，体温相对高于成人。但很多家长常凭自我的感觉来判断宝贝是否发烧，再一量体温，超过37℃马上就警觉起来，还通常用36.5℃--36.8℃的平均体温来衡量宝贝是否发烧。
　　误区二：一发烧就给吃药打针
　　宝贝出现高烧确实有可能将大脑烧坏，造成不可逆转的后果，但这需要体温达到41℃的时候，大脑脑细胞才会开始缺氧，而大脑内有体温调节器，普通发烧（37.8℃--39℃）是可以帮助宝贝抵御体内感染的，换句话说，发烧会启动体内免疫机制，对刺激完善免疫系统功能是有好处的。
　　误区三：裹“粽”式捂汗退烧
　　发烧时给穿的多点，捂得严实点以达到发汗退烧的目的，这是老辈传下来的。但宝贝的汗腺功能不完善，不易捂出汗，同时宝贝发烧的机制不清楚，盲目的给宝贝捂汗，反而会出现越捂体温越高，容易出现高热综合症（出现高烧、面色发白、反应低下、呼吸困难等症状），还容易出现高烧惊厥。
　　误区四：发烧时急于大补
　　发烧时体内代谢加速，需要消耗更多的体力。家长常会想着给宝贝做点好吃的补补身体或者直接给买些补品。宝贝发烧时，体内代谢加快的同时也要消耗更多的水分来调节，所以这时候消化液分泌减少，消化酶的活性降低，大补的食物进入体内后反而加重病情。
　　不宜给发烧孩子吃的食物
　　油腻食物：炸鸡腿、奶油蛋糕、肥肉等高脂肪食物，发烧的宝贝消化脂肪的消化酶分泌会减少，脂肪酶的活性降低，此时对脂肪的消化能力降低，高脂肪的食物会增加消化的负担，加重病情。
　　高糖食物：如甜饮料、冰激凌、巧克力等，高糖食物不仅会引起胃肠湿热增加而影响食欲，还会引起腹胀而导致消化不良，不利于疾病的痊愈。
　　高盐食物：如咸菜等，炒菜是也不能过咸，高盐食物会导致体内水分排出增加，易出现烦躁口渴现象，不利于体温的调节。
　　易上火食物：如羊肉、荔枝、龙眼等，中医认为，宝贝发烧时，多为阴虚体质，这类热性食物食用后会加重体热。
　　易过敏食物：如海鲜、花生等，发烧伴有咳嗽、多痰的宝贝不宜给易过敏的食物，以免引起过敏或刺激呼吸道，加重病情。
　　如何护理发烧中的宝贝？
　　婴幼儿：对于婴幼儿来说，由于免疫能力很弱，加上不会用语言来表达自我的感受，所以家长在护理过程中应格外注意，首先，注意观察宝贝的体温变化，及时做物理降温（洗温水浴、睡冰枕等），必要时带宝贝去医院接受治疗。
　　其次注意开窗通风，给宝贝穿宽松的衣服，有助于宝贝体热的散发；最后饮食中，要保证充足的奶，但不强迫吃，辅食以米汤、蔬菜水为好，不仅可以补充充足的水分，还能提供一些维生素，有助于宝贝的病情恢复。
　　学龄儿童：学龄儿童虽说免疫能力较婴幼儿强，但还未达到顶峰，加上自制能力差。家长在护理发烧过程中的孩子时，除了让孩子洗温水浴降温、开窗通风以外，还应注意让宝贝多休息和室外活动，有助于机体的恢复和增强体能。饮食中则需要给孩子补充充足的水分，以温开水、鲜榨蔬果汁最好，而不是饮料代替，清淡可口的各种粥、牛奶，不光能提供孩子所需的能量和部分营养，还清淡易消化，尤其杂粮粥，杂粮中的维生素B1、B2，能调节内分泌，促进胃肠道蠕动，对增强免疫力和缩短孩子的病程有帮助。
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