父母课堂：冬季抗寒应该怎样照顾宝宝呢？

　　进入寒冷天气，宝宝们的防寒抗冷工作成为了宝爸宝妈们的头等大事。寒冷的冬季应该怎样照顾好宝宝们呢？冬季来袭，送给宝爸宝妈们几条建议。
　　1、别让孩子常舔嘴，以防小红嘴
　　冬季干燥，孩子嘴唇干裂，这时候孩子总是会用舌头去舔嘴唇，但是由于唾液中含有淀粉酶，水分蒸发完会使嘴唇更干燥。久而久之就会是孩子变成小红嘴。
　　2、避免穿衣过多

　　一大波冷空气袭来，往往家长就会给孩子里三层外三层的套上棉衣棉裤，但是家长一定要注意，冬季保暖固然没错，但是适量适度最关键，穿衣过多过厚，热量过大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热，反而使孩子降低了对外界温度变化的适应能力。

　　3、不能在开着暖气的车内睡觉
　　冬季严寒，车内温度较低，我们经常要在车内开暖气来让孩子取暖，但切记不要让孩子在开着暖气的车内睡觉，因为在车子里开暖气，车内空气内循环，导致不能及时补充新鲜空气，就很容易堆积发动机排除的一氧化碳，当浓度达到一定程度，就会使人一氧化碳中毒，严重的还会导致死亡。
　　4、御寒的被子不能太重
　　作为家长，要合理为孩子选择御寒被褥，冬天棉被盖太沉，会使孩子有压迫感，无法睡得香甜。冬天开窗少，室内氧气含量相对少，厚棉被压在胸口会造成轻微的缺氧，并且厚棉被灰尘多，透气性差，孩子的抵抗力差，容易引起其它呼吸道及肺部疾病的产生。
　　5、避免给孩子吃过于烫口的食物
　　冬季到来，家长们往往把热汤作为为孩子驱寒的必备神器，殊不知过于烫口的饭菜，在取暖之余还会对孩子的身体造成伤害，人的食道壁由黏膜组成，孩子的食道黏膜更是娇嫩，过于烫口食物会对孩子的食道黏膜造成伤害。
　　6、不要使用长期未清理过的空调取暖
　　在暖气还没来，我们往往会想到用空调来取暖，但是要注意清洁空调滤网哦。若空调不定期清洁，孩子的体质弱，抵抗力弱，长期处在空调房中，引发各种呼吸道疾病。
　　7、不要到了冬天就“趴窝”
　　孩子总是生病和体质差是有关联的，在冬季，适度的加强体育锻炼是增加孩子体质直接的方法，切勿让孩子裹着棉被宅在床上“冬眠”，走出家门，适当锻炼，让坚实的身体抵抗力帮孩子抵御寒冬。
　　8、不要偏食，合理膳食很关键
　　冬季，宝贝们的户外活动减少了，直接晒太阳的时间相对短了，很容易出现维生素D缺乏。并且相比其他季节，宝贝在冬季吃的蔬菜和水果品种相对也比较单一，这都容易导致宝贝冬季缺乏维生素。不合理的膳食会导致宝贝摄入能量不均衡，造成孩子脾胃和一些不必要的疾病。
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