幼儿饮食：改善宝宝胃口的食谱都有哪些？

　　宝宝的身体还没有发育完整，所以在平常的生活中如果不能很好的对宝宝进行保养的话，那么很容易会出现一些疾病的症状。胃口不好是宝宝经常会出现的一种身体症状，如果不能及时的改善这样的情况，那么对宝宝的生长发育是会有非常大的影响。下面我们介绍一些能改善宝宝胃口的食谱。
　　一、丝瓜虾皮猪肝汤
　　虾皮中含钙丰富，猪肝含丰富的维生素D，可促进钙的吸收；丝瓜性凉而有通络作用。

　　制作：将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤；猪肝洗净切片；虾皮用水浸泡；选用皇后锅中型煎炒锅 热锅，倒入少许花生油，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3～5分钟即成。

　　特点：味道鲜美，婴幼儿爱吃。
　　二、南瓜牛奶风味汤
　　这道汤有点像甜品，却带点农家风味，吃起来别有一番滋味。
　　制作：首先把小南瓜掏心，清洗干净之后，用皇后蒸滤锅 蒸熟；把牛奶倒入到蒸熟的小南瓜里面，然后放到容器里微微加热，可以根据宝宝的喜好适量添加糖，即可拿出食用，口味清淡、香甜可口。
　　三、绿豆大枣百合粥
　　制法：粳米用水轻漂1次，绿豆、百合洗3遍，大枣洗净去核，放入 皇后锅6升汤锅 内；加水水煮至上气，加盖继续用小火焖30分钟；停火后不开盖，自然放冷后食用。
　　绿豆具有清火解毒的作用，是夏季必不可少的食品；百合可清心、安神；大枣可健脾胃、养津液。粥中还可根椐孩子的喜好加入其他营养丰富、容易消化的食物，如水果粒、葡萄干、莲子等。
　　注意：
　　绿豆煮后如接触空气，会使其中的某些活性物质发生氧化，颜色由绿变红，而绿色的绿豆汤清火效果较好。因此在煮后应避免开盖，待食用时再打开。
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